什么是屏蔽力？

为什么明明一天什么都没干，却感觉比干了一天重活还要疲惫？

刷手机的时候，看见别人光鲜的生活，心里不断作比较；

别人的一句话，可能会在脑海中反复思考几十遍；

要做一个决定，却会翻来覆去思考好几天，最终却没有行动……等等。

最后发现：自己一个动作都没做，却消耗了百分之八十的能量。

为什么会这样呢？

因为你的精力，被无数没必要的想法吞噬和占据了。

看见别人精致的生活，越看越觉得自己的生活失败，却忘了自己还有工作没有完成。关注越多，行动力就越差，人也感到越焦虑。

网络时代，我们更加需要的是——屏蔽力。

我们要学会屏蔽什么内容呢？

1、无用的信息：别人的朋友圈、各种八卦新闻，这些看似五彩斑斓的内容，不会让你变好，反而会让你变更加焦虑。

2、过度的假设：要做的事会不会失败，会不会有人笑话我？而这些问题的答案，永远存在于行动之后，而不是想象中。

3、别人的评价：有人质疑你、有人打压你，而越是在意，就越容易被他人的评价左右。一个人真正要做的是自己，而不应当是活在他人的评价中。

4、不必要的情绪：有的人喜欢抱怨，有的人喜欢冷嘲热讽，而人不应当受到这些情绪的左右。

屏蔽力不是逃避，而是把你的能量收回来，专注于自己的生活和提升。

为什么屏蔽力很重要？因为人的时间和精力是有限的。如果一个人整天把时间花在五颜六色的网络世界中，就没有精力用于更多实际行动。

所有的内耗，都源于一个原因：想的太多，做的太少。

网络时代，我们更加需要的是——屏蔽力，把更多精力留给值得的人和事，其它的应该一律屏蔽。

一个人越平心静气，越安静笃定，精力就会越充沛，能量就会越足。

内在干净，德行足够，敢于决断、敢于行动，且不怕辛苦，好运难道不会降临吗？