标签：闭目养神

闭目养神，是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。 中医认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。《黄帝内经》曰： “得神者昌，失神者亡。” 可见神的充耗，关系到人的壮老；神的得失...